In dieser Ausgabe des Diabetes-Ankers geht es unter anderem um das psychische Wohlbefinden bei Diabetes, wie man Blut­hoch­druck in den Griff bekommt sowie wann und für wen Nahrungs­ergänzung sinnvoll sein kann.

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Digitale Selbsthilfe: Apps für die psychische Gesundheit
Psychische Gesundheit ist ein zentrales Thema bei Diabetes. Die Therapie soll nicht nur Akut- und Folgeerkrankungen verhindern, sondern auch eine gute Lebensqualität ermöglichen. Psychische Erkrankungen sind aber immer noch mit einem Scham- und Stigmatisierungs-Problem verbunden. An dieser Stelle können digitale Gesundheitsanwendungen wertvoll unterstützen.
Illustration einer Frau mit geschlossenen Augen und Kopfhörern, die von einer Hand ein Smartphone mit einer Gesundheits-App präsentiert bekommt; hinter ihrem Kopf ist ein leuchtendes, netzartig dargestelltes Gehirn zu sehen.

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Psychische Flexibilität: Was tun, wenn die Stimmung wegen des Diabetes kippt
Ein hoher Blutzuckerwert kurz vor einer Verabredung – und die Stimmung kippt. Solche Momente kennen viele Menschen mit Diabetes. Psychische Flexibilität hilft, mit dem Ärger umzugehen. Drei Strategien aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zeigen, wie das gelingen kann.
Symbolbild: Zwei Hände halten eine hölzerne Kopf-Silhouette, in deren Innerem helle Puzzleteile zu sehen sind.

4 Minuten

Community-Feed

Zur Community
  • Hallo, hat hier noch jemand Doppeldiabetes (durch Corona verursacht oder warum auch immer)? Ich würde mich gerne austauschen.

  • olivers postete ein Update vor 1 Woche

    Hallo Zusammen!
    Ich bin ein T3er und freue mich Gleichbetroffene zwecks Erfahrungsaustausch zu finden. Bin im Frankfurter Raum, aber auch im Heidelberger Raum unterwegs.
    Liebe Grüße
    Oliver

  • zojou96 postete ein Update vor 1 Woche, 1 Tag

    Hallo, ich bin DT1 und trage seit etwa 1 Jahr eine Omnipod-Pumpe. Letztere löst seit mehrere Monaten eine Hautallergie an der Platzierungsstelle aus. Ich habe es bereits mit dem Cavillon-Spray und Pflastern (derzeit Omnifix von Hartmann und Unterpatch von My Sweet Stitch) für empfindliche Haut unter dem Pod probiert. Es hilft aber leider nicht oder nur bedingt, da auch mit Spray die Allergie ausgelöst wird und die Schutzpflaster nicht lange haften. Hat jemand vielleicht eine ähnliche Erfahrung gemacht und eine gute Lösung gefunden? Ich würde gerne weiterhin eine Pumpe tragen, wäre aber auch bereit das Modell zu wechseln, wenn es das Problem mit der Allergie löst. Ich bin um jeden Rat dankbar. Vielen Dank im Voraus 🙂

Über uns

Geschichten, Gemeinschaft, Gesundheit: Der Diabetes-Anker ist ein umfassendes Angebot für alle Menschen mit Diabetes – live, gedruckt und digital. Der Diabetes-Anker und die Community sind immer da, wo du sie brauchst. Für alle Höhen und Tiefen.

Diabetes und Technik: Bessere Unterstützung, andere Herausforderung
Moderne Medizintechnik ist fester Bestandteil des Krankheits-Managements bei Diabetes. Ihr Einsatz ist aber kein Selbstläufer oder Allheilmittel, mahnt die organisierte Selbsthilfeim Diabetes-Anker. Risiken und unerwünschte Auswirkungen müssen stärker berücksichtigt werden – in der Versorgung wie im gesellschaftlichen Alltag.
Eine Person mit Glukosesensor am Oberarm betrachtet gemeinsam mit einer zweiten Person die Diabetesdaten auf einem Smartphone. Die Anzeige zeigt Blutzuckerwerte, Tagesverlauf und dokumentierte Mahlzeiten.

3 Minuten

Jammern über Diabetes: Das Leben als halbVOLLES Glas sehen
Diabetes kann ganz schön nerven. Er mischt sich zum Beispiel beim Essen ein, meldet sich beim Sport, fährt mit in den Urlaub und kann selbst nachts Aufmerksamkeit verlangen. Aber kann man lernen, häufiger das halbvolle statt das halbleere Glas zu sehen?
Eine Frau vergleicht zwei Gläser mit unterschiedlich hohem Wasserstand und blickt dabei nachdenklich auf das fast volle Glas.

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Veranstaltungen

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Drei Jahre lang war Sergius Leben von extremem Bluthochdruck geprägt – doch dank renaler Denervierung veränderte sich alles.

Gemeinsam beim Fußball: Alle spielen mit Diabetes
Fußball kann man im Verein vor Ort spielen. Dort Kinder und Jugendliche zu treffen, die auch mit Diabetes leben, ist selten. Beim FC Diabetes ist das definitiv anders. Wir stellen das sportliche Projekt ausführlich vor.
Gemeinsam beim Fußball: Alle spielen mit Diabetes | Foto: privat

8 Minuten

Diabetes-Anker-Podcast: Schattenkinder – wie Geschwister chronisch kranker Kinder nicht zu kurz kommen
Im Diabetes-Anker-Podcast geht es diesmal um sogenannte Schattenkinder: Geschwister chronisch kranker Kinder, die im Familienalltag oft zu kurz kommen. PD Dr. Gundula Ernst erklärt, welche Belastungen entstehen können und wie Familien und Ärzte gegensteuern können.
Diabetes-Anker-Podcast: Schattenkinder – wie Geschwister chronisch kranker Kinder nicht zu kurz kommen | Foto: MH Hannover / MedTriX

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